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杏干批发为您介绍女人吃杏干的好处

来源:http://www.grammeth.com/news/59.html发布时间:2017-06-14

  女人吃杏干可以降压,杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压;防治便秘,杏干富含纤维素,能促进肠胃蠕动,从而防治便秘;和胃,杏干含有丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效;防止夜盲症,杏干富含维生素A,具有防止夜盲症的功效,并且能够增强视力;补充微量元素,杏干中含有多种矿物质,包括镁、钾、铁、钙、锌等,能够补充身体内微量元素的缺乏;女人吃杏干还有益于心脏的脂肪,研究表明,经常食用杏干的人,心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸,它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而减少患心血管疾病的危险;延缓衰老,抗氧化物是一种能够增强人体免疫系统的物质,如维生素E等。它有助于抵抗多种慢性疾病,并有延缓衰老的作用。杏仁是所有干果中维生素E含量最高的,20~25颗杏仁中的维生素E就占人体日摄入量的36%。以上为大家介绍了女人吃杏干的好处以及杏干的营养价值,想必大家会更加喜爱吃杏干的。因为杏干不仅好吃,营养价值也那么的丰富,吃它对健康有益。另外,小编提醒产妇、幼儿、病人,特别是糖尿病患者,不宜吃杏制品,因此也不要吃杏干。

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