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陕西猕猴桃干有哪些营养

来源:http://www.grammeth.com/news/36.html发布时间:2017-04-19

  猕猴桃干深受消费者的喜爱,它的果实细嫩多汁,清香甜美,酸甜适中。而且猕猴桃干营养非常丰富,其中维生素C含量极高,每100克猕猴桃含有62毫克的维生素C。同时,它还含有大量的糖、蛋白质、氨基酸等有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试证明,猕猴桃是营养成分最丰富、最全面的水果。制成果干的猕猴桃仍然含有丰富的营养物质,是一种十分健康的小零食。猕猴桃干含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效预防便秘和痔疮。猕猴桃干含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效调节糖代谢,调节细胞内的激素以及神经的传导效应,对预防糖尿病、改善抑郁症有独特功效。猕猴桃干的维生素含量也很丰富,含有VC、VE、VK等多种维生素,而且低脂肪低热量,适合当作减肥零食。猕猴桃干含有丰富的叶酸,需要补充叶酸的孕妇不妨适当吃一些哦。

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