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猕猴桃干吃多了会发胖吗

来源:http://www.grammeth.com/news/126.html发布时间:2017-11-27

   猕猴桃干深受众多女生喜爱,携带方便,美味可口,但是同时很多女生也会担心,如果把它当做一款小零食,经常吃会不会发胖啊,这个问题困扰着很多女生,今天小编就为大家讲讲到底猕猴桃干吃多了会不会发胖啊!
  猕猴桃干吃多了是不会发胖的。原因如下:
1.猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。从它的营养方面来说吃多了是不会发胖的;
2.猕猴桃外皮含有丰富果胶。具有减肥等功效;
3.猕猴桃属低脂低热量水果,还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
4.猕猴桃中含有多种氨基酸,像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
5.果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E。
6.世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高,猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。
   以上六点都足以说明猕猴桃干吃多了是不会发胖的,女生们可以放心使用奥!



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